Heidelbeer-Protein-Drink

 

Zutaten

Für Person(en)

1 Banane

400 ml Milch (1,5 % Fett)

100 g Heidelbeeren

1 EL Eat a Rainbow PURPLE

2 EL gepuffter Quinoa

Zubereitung

Die Banane schälen und grob zerkleinern. Mit den Heidelbeeren und der Milch in einen Mixer geben und fein pürieren. Eat a Rainbow PURPLE hinzugeben und nochmals mischen. Den Drink auf zwei Gläser verteilen, mit dem gepufften Quinoa bestreuen und sofort servieren – lecker!

Tipp: Mit dem Heidelbeer-Protein-Drink kannst du die Muskelregeneration nach dem Training optimal anregen, da die Aufnahme der Aminosäure-Bausteine aus flüssigen Proteinquellen wie fettarmer Milch besonders schnell erfolgt. Heidelbeeren und Eat a Rainbow PURPLE sorgen für ein Plus an Flavonoiden, das sind sekundäre Pflanzenstoffe, die freie Radikale fangen und entzündungshemmend wirken.

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