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Nahrungsergänzungsmittel

Zu den Nahrungsergänzungsmitteln zählen alle Produkte, die den Menschen mit zusätzlichen Nährstoffen, häufig mit Vitaminen und Mineralstoffen, versorgen sollen. Nahrungsergänzungsmittel werden dabei häufig wie Medikamente in Form von Pillen, Kapseln oder Brausetabletten eingenommen.
Bei ausgewogener und abwechslungsreicher Ernährung ist es nicht notwendig ergänzende Produkte zu sich zu nehmen. Zudem kann eine unausgewogene Ernährung nicht durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ins Gleichgewicht gebracht werden. Wer seine Ernährung verbessern möchte und gesünder leben will, sollte lieber zu Obst und Gemüse greifen: Eine Überdosierung an Vitaminen und anderen Nährstoffen wird vermieden, sekundäre Pflanzenstoffe werden aufgenommen – und das auf ganz natürliche Weise.