9 Gründe Overnight Oats zu lieben!

Die aktuelle „Wiederentdeckung“ der Haferflocke als Overnight Oats kommt nicht von ungefähr. Sie bieten eine ganze Reihe von Vorteilen, denn sie…

1. lassen sich schnell und einfach zubereiten.


2. enthalten Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate, viel Eiweiß, wertvolle Vitamine und Mineralstoffe.


3. sättigen lange und beugen Heißhungerattacken (vor dem Mittagessen) vor, liegen aber nicht schwer im Magen.


4. eignen sich aufgrund ihrer gesunden Inhaltsstoffe ideal für Sportler.


5. schmecken auch komplett vegan super lecker.


6. sind vergleichsweise preisgünstig (auch in Bio-Qualität).


7. bieten viel Abwechslung mit unendlichen Möglichkeiten.


8. können ideal mitgenommen werden.


9. sind auch bei Kindern äußerst beliebt.

 

Quellenangabe & weitere Informationen

Weil auch wir nicht alles über Overnight Oats wissen, haben wir uns für Dich schlau gemacht. Folgende Quellen können wir Dir auch für Deine weitere Recherche empfehlen: